Belly Dance HOW TO secrets:
Hoe ingewikkelde bewegingen te leren
Elke beweging is een combinatie van
verschillende simpele bewegingen. Begin met het maken van de eenvoudigste
beweging. Bijvoorbeeld bij de horizontale 8, leg eerst je gewicht van het
ene been op het andere, en dan omgekeerd. De simpele verschuiving van de
heup is een van de eenvoudige onderdelen van de horizontale 8. En dan de volgende
stap: voordat je je gewicht van de ene op de andere been overbrengt, draai
eerst de heup (achterwaarts of voorwaarts, afhankelijk in welke richting je
de 8 wilt doen). En na deze draai verleg je je gewicht van het ene op het
andere been. Het draaien van de heup is een tweede simpele deelbeweging van
de horizontale 8. Tenslotte oefen je de beweging van het bovenlichaam, wat
niet mag meedraaien met de heup.
Tijdens de cursus wordt elke beweging opgebouwd vanuit de meest elementaire
componenten, waardoor het voor elke cursist mogelijk is om geavanceerde
technieken aan te leren.
Wanneer je deze tekst wilt herpubliceren, graag
contact opnemen met Galina