Hey Galina,
ik ben zo blij dat ik het buikdansen heb ontdekt. Ik kan het nog niet zo goed, maar met een paar extra lessen en veel oefeningen komt het wel. Het is vooral erg lekker om alles van me af te dansen. En je kunt het erg goed uitleggen! Thanx, kus, Emma.
ik ben zo blij dat ik het buikdansen heb ontdekt. Ik kan het nog niet zo goed, maar met een paar extra lessen en veel oefeningen komt het wel. Het is vooral erg lekker om alles van me af te dansen. En je kunt het erg goed uitleggen! Thanx, kus, Emma.
Hallo Galina,
Deze 10 lessen hebben mij een heerlijk soepele rug gegeven :). Heel fijn om deze danslessen bij je te volgen. Veel "nieuwe" spieren in mijn lijf ontdekt. Ik ga lekker door met jouw buikdans lessen. Bedankt! Hartelijke groet, Marion.
Deze 10 lessen hebben mij een heerlijk soepele rug gegeven :). Heel fijn om deze danslessen bij je te volgen. Veel "nieuwe" spieren in mijn lijf ontdekt. Ik ga lekker door met jouw buikdans lessen. Bedankt! Hartelijke groet, Marion.
Geen last meer van mijn rug sinds de lessen! Alles wordt
lekker los gedraaid! Anna.
-Super leuke les!
-Intensief!
-Pittige workout!
-Goed voor heupen!
Marjoleine.
-Intensief!
-Pittige workout!
-Goed voor heupen!
Marjoleine.
Ik vind het goede manier op lekker in mijn lijf te zitten.
Fijn dat er geen beoordelijg is, iedereen mag zijn hoe hij is. Ik
vind het wel soms moeilijk, maar fijn dat alles vanaf de basis
steeds weer terug komt.
We krijgen een sjaaltje met belletjes, om ons middel. Het lijkt
klein maar heeft al meteen effect. Een zwierige draai met de heup en een
vrolijk getingel klinkt door de zaal. De eerste les leren we de
bewegingen “kameel”en “paard”, en als we die achter elkaar doen, ziet
het er al aardig “echt”uit. Het verschil tussen de twee bewegingen is
het bovenlichaam of juist het onderlichaam als een slang beweegt. En als
we na de kameel en het paard nog een draai met de heupen en armen erbij
gebruiken, ziet iedereen meteen resultaat. We buikdansen!
Buikdans-fitness is geschikt voor vrouwen van alle leeftijden en lichaamstypen.
Kledingadvies: een loszittende broek (geen spijkerbroek), t-shirt en sokken.
Buikdans-fitness is geschikt voor vrouwen van alle leeftijden en lichaamstypen.
Kledingadvies: een loszittende broek (geen spijkerbroek), t-shirt en sokken.
Lieve Galina,
Ik ben zo blij om de buikdans-fitness lessen bij jou te volgen. Ik vond dat je goed les geeft omdat je voor iedereen aandacht hebt. Ik heb sporten nooit leuk gevonden..., maar ik wil altijd naar jouw lessen toe en voel me daar veel beter. Ook leer ik beter met mijn lichaam om te gaan en zit ik lekkerder in mijn vel... Door het dansen worden mijn spieren sterker en mijn gewrichten losser. Dit is echt wat voor mij, bedankt voor je fijne lessen! Liefs, Eva.
Ik ben zo blij om de buikdans-fitness lessen bij jou te volgen. Ik vond dat je goed les geeft omdat je voor iedereen aandacht hebt. Ik heb sporten nooit leuk gevonden..., maar ik wil altijd naar jouw lessen toe en voel me daar veel beter. Ook leer ik beter met mijn lichaam om te gaan en zit ik lekkerder in mijn vel... Door het dansen worden mijn spieren sterker en mijn gewrichten losser. Dit is echt wat voor mij, bedankt voor je fijne lessen! Liefs, Eva.
Hi Galina! Ik vond de cursus super
leuk! Ik hoop dat er straks ook een vervolgcursus komt (dus niet alleen
beginners) met een stukje choreografie. Bedankt! Esther.
Lieve Galina,
Ik heb erg genoten van de buikdanslessen. Voel me soepeler en beter in mijn vel zitten. En natuurlijk hoop ik dat je weer een groepje bij elkaar krijgt zodat we door kunnen gaan als "gevorderden 2". Dank je wel en liefs van Ingrid.
Ik heb erg genoten van de buikdanslessen. Voel me soepeler en beter in mijn vel zitten. En natuurlijk hoop ik dat je weer een groepje bij elkaar krijgt zodat we door kunnen gaan als "gevorderden 2". Dank je wel en liefs van Ingrid.
Hi Galina,
na een jaar bijna elke week les kan ik eerlijk zeggen dat mijn taille slanker is geworden. Ik ben niet meer recht maar heb vrouwelijke "curves"! Marion.
na een jaar bijna elke week les kan ik eerlijk zeggen dat mijn taille slanker is geworden. Ik ben niet meer recht maar heb vrouwelijke "curves"! Marion.
Galina,
Hele prettige lessen vind ik dit. De inspanning is precies genoeg. Fijn voor de rompspieren (buik, rug enzovoorts). 'S avonds na een bad voel ik me heel tevreden. Alle problemen zijn verdwenen uit het hoofd. Conclusie: Doorgaan zo. Heel fijn! Groetjes, Reina.
Hele prettige lessen vind ik dit. De inspanning is precies genoeg. Fijn voor de rompspieren (buik, rug enzovoorts). 'S avonds na een bad voel ik me heel tevreden. Alle problemen zijn verdwenen uit het hoofd. Conclusie: Doorgaan zo. Heel fijn! Groetjes, Reina.
We kwamen de laatste 2 lessen van de
cursus proefles meedraaien, dat valt niet mee. De gevorderde dames
bewogen al soepeler. We besloten de beginners cursus te gaan volgen. Op
naar de KAMEEL! Bea en Ria.
