Sommige bewegingen vereisen een
pauze in ademhaling na het uitademen, waardoor de ademhaling getraind wordt.
Je leert hierdoor te ontspannen tijdens inspanning, en dit ontwikkelt het
vermogen om bij langdurige inspanning toch fris en energiek te blijven. De
bewegingen van armen en schouders oefenen de ribbenkast-spieren, waardoor de
borsten langer hun jeugdige vorm behouden. Met name is belangrijk dat
buikdans de vaardigheid ontwikkeld om verschillende lichaamsdelen vrij van
elkaar te bewegen. Dit heeft namelijk tot gevolg dat de manier van lopen
licht, vrij, elegant en vrouwelijk wordt.
Regelmatige oefening verandert het hele figuur: een vrouwelijke vorm en een
slanke taille worden door buikdans op de beste manier verkregen.
Zelfrealisatie
De man heeft vaak de neiging het erotische aspect van buikdansen op de
voorgrond te plaatsen, terwijl het voor de vrouw een veel diepere ervaring
geeft: Het verlevendigt de diep verborgen innerlijke voorstelling van haar
vrouwelijkheid.
Buikdansen kan beschouwd worden als een hulp voor de vrouw om haar innerlijk
creatieve potentieel te realiseren. Zoals bekend is een belangrijke sleutel
voor zelfverwerkelijking het accepteren van jezelf op alle niveaus. Bij het
beoefenen van buikdansen krijgt de vrouw een andere ervaring van zichzelf en
het complex van niet compleet zijn verdwijnt geleidelijk.
Het is duidelijk dat uiterlijke schoonheid de reflectie is van innerlijke
schoonheid. Bij het beoefenen van de bewegingen ontdek je at het niet
mogelijk is om exact hetzelfde te bewegen als iemand anders. Iedereen
beweegt op haar eigen charmante manier en door deze bewustwording ontstaat
een positiever zelfbeeld, waardoor een vrouw zich gemakkelijker en vrijer
voelt. Doordat het je bewustzijn opent voor je eigen uniek zijn, heeft
buikdans een opbeurend en zuiverend effect.
s